お知らせ｜ワカスギ歯科クリニック

その1本が歯の寿命を縮める!?喫煙と歯周病の関係

こんにちは。ワカスギ歯科クリニック若杉です。
11月17日は肺がんへの理解と
予防意識を高めるために定められた
「肺がん撲滅デー」です。

肺がんの主な原因とされるタバコは、
全身のさまざまな病気のリスクを高めることが
知られています。

その影響は、お口の中の病気も
例外ではありません。

◆ヤニ汚れより怖い！
　タバコが奪う” 歯の寿命”

タバコによるお口トラブルといえば、
「ヤニ汚れ」や「口臭」を
イメージされる方も多いでしょう。

しかし、タバコの害で本当に怖いのは、
歯の寿命そのものを縮めてしまうことです。

ある調査では、70代の喫煙者は
非喫煙者よりも平均で約8.5本も
歯が少ないという結果が報告されています。

その背景にあるのが、
歯を失う原因で最も多くの割合を占める
「歯周病」の存在です。

喫煙はこの歯周病の進行を早めるだけでなく、
歯周病治療の効果まで下げてしまいます。

この二重の悪影響によって、
タバコを吸う人ほど
歯を失うリスクが高まってしまうのです。

◆知らないうちに進む喫煙の”二重ダメージ”

タバコが歯周病の進行を早める主な原因は、
煙に含まれる3 つの有害物質
（ニコチン・一酸化炭素・タール）です。

・ニコチン：血流を悪化させ、歯ぐきを栄養不足にする
・一酸化炭素：体を酸素不足にして、歯ぐきの抵抗力を奪う
・タール（ヤニ）：歯の表面にこびりつき、
歯周病菌がつきやすい環境をつくる

こうした影響が重なることで、
歯ぐきが本来持つ「細菌と戦う力」や
「傷を治す力」が徐々に奪われていきます。

その結果、タバコを吸う人は
吸わない人に比べて
歯周病のリスクが約5.4 倍に上昇するほか、
治療の効果も半分程度まで
落ちることがわかっています。

さらに問題なのは、血流の悪化によって
歯ぐきの腫れや出血といった
歯周病特有のサインが出にくくなる点です。

そのため、喫煙者は自覚がないまま
歯周病が重症化してしまい、
やがて歯がぐらついたり、
抜けてしまったりするおそれがあります。

◆”禁煙”が無理でも諦めない！
　今からはじめる歯周病ケア

歯周病だけでなく、全身の健康のためにも
「禁煙」がベストの選択です。

とはいえ、
「わかっているけど、今すぐの禁煙は難しい」
という方も多いでしょう。

大切なのは、すぐに禁煙ができなくとも、
タバコのリスクを理解したうえで
今できる歯周病ケアを欠かさないことです。

ご家庭での丁寧なセルフケアと、
歯科医院での定期的なケアを継続しながら、
タバコの影響を少しずつ減らしていきましょう。

ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
TEL：043-257-2870
URL：http://wakasugi-shika.com
Googleマップ：https://g.page/wakasugishika?gm

2025年11月05日 16:07

HALLOWEENの飾り付け

こんにちは。医療法人社団敦裕会　ワカスギ歯科クリニックです。
今年もHALLOWEENの季節がやってきました。
あちらこちらでカボチャやオバケなどの
賑やかな装飾が見られ、
楽しい気分になりますね。

ワカスギ歯科クリニックでも
スタッフみんなで院内に
HALLOWEENの飾り付けを行いました！

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待合室から診察室までいろんな場所に
表情豊かなたくさんのカボチャたち。

あちらこちらに飾ってありますので探してみてくださいね。

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そして先日から院内に登場している
ミャクミャクとのコラボ(笑)も！！
一体カボチャをどうしようとしているのでしょうか！？
当院のインスタもぜひチェックしてみてください。
https://www.instagram.com/reel/DPbpj1vD7If/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

温かなオレンジ色（と一部万博カラー）で彩られた院内は
一気にHALLOWEENの雰囲気に包まれました。

ご来院の際には
期間限定のこの雰囲気を楽しんでいってくださいね。

そしてHALLOWEENの甘いお菓子やパーティーの後は、
食後の歯のケアもお忘れなく！
健康な歯でHALLOWEENを楽しんでくださいね。

ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
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2025年10月21日 13:17

歯を守れば脳も守れる！認知症対策はお口から

こんにちは。ワカスギ歯科クリニック若杉です。
今年は秋の味覚であるサンマが大漁です。

サンマなどの青魚に多く含まれるDHAは
認知症予防にも役立つ可能性があるとされ、
積極的に摂りたい栄養素のひとつです。

実は認知症には食事や生活習慣だけでなく、
お口の健康も深く関わっていることが
わかってきています。

◆歯が減ると記憶力が落ちる？
　～歯の本数と認知症

年齢を重ねると歯の本数が減り、
これにより噛む力が弱まってしまいます。

噛む力が弱まると、食事や体調面だけでなく、
「認知症」の発症にも影響することが
多くの研究で示されています。

ある研究では、65歳以上で歯がほとんど残っておらず、
入れ歯も使っていない人は、
20本以上ある人に比べて認知症のリスクが
約1.9倍も高いという結果がでています。

「噛む」という行為は
単に食べものを細かくするだけでなく、
あごの筋肉を動かして
脳に刺激を届ける役割も担っています。

歯が減ってしっかり噛めなくなると、
脳への血流や刺激が減少し、
その働きが弱くなってしまうわけです。

◆歯周病は「アルツハイマー型認知症」の
　引き金に

近年は歯の本数だけでなく、
歯周病も認知症に
影響を与えることがわかってきました。

別の研究では、歯周病の人はそうでない人と比べて、
アルツハイマー型認知症のリスクが
約1.7倍も高いと報告されています。

アルツハイマー型認知症は、
脳に「アミロイドβ」という
老廃物のようなものが溜まり、
記憶力や判断力が低下していく病気です。

実は、歯周病菌が体に入り込むと、
アミロイドβが作られやすくなり、
認知症のリスクを高めるおそれがあるのです。

◆歯が20本あれば割引される保険商品も!?

こうした研究結果は、
医療以外の分野でも活用されはじめています。

最近では、ある生命保険会社が
70歳以上で歯が20本以上残っていれば
保険料を割り引く、という
認知症保険の商品を発売した例もあります。

このように、お口の健康と
将来の健康リスクのつながりが
より一層社会でも認識されてきています。

◆「人生100年時代」の今、できること

「いつまでも自分らしく元気に過ごしたい」
というのは多くの人に共通した願いであり、
その実現には”お口の健康”が欠かせません。

歯や歯ぐきを守ることは認知症のみならず、
糖尿病や心臓疾患、脳卒中の予防にも
役立つといわれています。

日々のセルフケアに加え、
定期的に歯科を受診してお口の環境を整えることは、
健康寿命を延ばす第一歩です。

未来の自分、そして大切な家族のためにも、
今日からできることを一緒にはじめていきましょう。

ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
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2025年10月02日 09:42

10月休診日情報

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2025年09月24日 13:04

大阪・関西万博へ行ってきました！

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こんにちは。
医療法人社団敦裕会　ワカスギ歯科クリニックです。
9月も半ばを過ぎ、少しずつですが
秋めいてきたように感じます。

「食欲の秋」「読書の秋」
「スポーツの秋」など、
秋の形は人それぞれですが、
実り豊かな日々を過ごすために、
くれぐれも体調管理には
お気をつけてまいりましょう！

さて、時は少し遡りまして
まだ残暑の厳しかった先日、
スタッフ全員で大阪・関西万博に行って来ました！

ものすごく暑くて
ものすごい混み具合でしたが…

スタッフみんなで楽しんで来ました。

万博担当のスタッフが張り切って
しおりを作ったり
ガイド旗を作ったりしてくれて、
前準備万端で、万博ツアーに臨みました。

万博の会場は広く、
出展しているパビリオンも
総数180以上あるそうなので
後悔のないように回るには
入念な下調べが大切だったのです。

そのお陰で回れたパビリオンは
インド館、
オーストラリア館、
アゼルバイジャン館、
スペイン館、
マルタ館など多数！

仕事以外のスタッフの顔が見られて
とても有意義な時間でした。
スタッフ同士の結束も固くなった気がします。

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みんな、お土産には
万博の公式キャラクター
ミャクミャクグッズを
沢山、買って帰りました。

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クリニックにも飾ってありますので、
ご来院の際はどこにいるか、
探してみてください。

ますますチームワークの良くなった
ワカスギ歯科クリニックのメンバーが
皆さまをお待ちしております。

ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
TEL：043-257-2870
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2025年09月22日 15:04

子どもに多い！唇の裏の水ぶくれ、放置しても大丈夫？

こんにちは。ワカスギ歯科クリニック若杉です。
9月頃からは新米が多く出回り始めます。

お米をよく噛むとだ液の分泌が促され、
消化・吸収がスムーズになるほか、
自然な甘みを感じることができます。

お米をよりおいしく味わうためにも、
日ごろからしっかり噛んで食べることを
意識したいですね。

ところで、この「だ液」ですが、
時折、お口の中や唇に水ぶくれのような症状を
引き起こすことがあります。

◆唇や舌にできる水ぶくれ、その正体は？

お子さんのお口の中に
小さな水ぶくれのような膨らみが見つかると、
心配になり、慌てて受診をされるケースが
少なくありません。

このような唇や舌にできる
半透明の膨らみは
「粘液嚢胞（ねんえきのうほう）」の可能性があります。

粘液嚢胞とは、
お口を噛んだり傷つけたりすることで、
だ液を運ぶ細い管が詰まってしまい、
だ液の行き場がなくなって
水ぶくれのようになってしまうものです。

見た目ほど心配なものではありませんが、
自然に消えることは少なく、
繰り返しやすいのが特徴です。

◆痛みはなくても油断は禁物

粘液嚢胞は子どもに多くみられる
お口トラブルのひとつで、
舌の先や裏側、下唇にできやすく、
直径5～15mmと大きさもさまざまです。

ただし、中に溜まっているのはだ液なので、
基本的に痛みを伴うことはありません。

「つぶれると中のだ液が出て小さくなりますが、
「しばらくするとまた溜まって膨らんでくる…
というのを繰り返すのが、
この病気の厄介なところです。

つい自分でつぶしてしまいたくなりますが、
傷口に細菌が入り
炎症を引き起こすおそれもあるため、
気になっても無理に触らず安静を保ちましょう。

◆治療法と注意したいポイント

粘液嚢胞の多くは自然に治ることはなく、
効き目のある塗り薬や飲み薬もありません。

膨らみが小さいものであれば
経過を見守ることもありますが、
根本的に治すには、
原因となっている小さなだ液腺ごと
嚢胞をとり除く外科処置などが必要になります。

特に、舌の裏側のやわらかい部分に
大きく膨らんだ「ガマ腫」と呼ばれるタイプのものは、
放っておくと食事や発音に
支障が出ることもあるため、
早めの受診が安心です。

◆気になる症状は早めの相談を

粘液嚢胞のほとんどは良性ですが、
再発を繰り返したり大きくなったりする場合は
治療を検討する必要があります。

また、まれにですが
別の病気が隠れていることもあるため、
自己判断で放置するのは禁物です。

お口の中に気になる膨らみ・できものを見つけたら、
早めに歯科医院を受診しましょう。

ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
TEL：043-257-2870
URL：http://wakasugi-shika.com
Googleマップ：https://g.page/wakasugishika?gm

2025年09月02日 12:25

9月休診日情報

2025年08月26日 11:32

25周年のお祝い

こんにちは。
医療法人社団敦裕会　ワカスギ歯科クリニックです。
残暑厳しい日が続いていますが、
早いものでもうすぐ９月を迎えます。

9月1日の「防災の日」を前に、防災用品の
点検や見直しをしておくのはいかがでしょうか。

食事や歯みがきが思い通りにできない避難生活では
歯のトラブルが増える可能性もありますので、
お口の中を清潔に保つケアグッズも
忘れずに用意しておきましょう。

さて、先日のブログでお伝えしたとおり
開業25周年を迎えた当院ですが、
そのお祝いとして、スタッフみんなで食事会を
行いました。

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そして、スタッフからのサプライズで
かわいらしいバルーンギフトをいただきました！

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これまで支えてくれたスタッフたちへ、
食事会で少しでも感謝と労いを伝えられれば
と思っていましたが、むしろこちらが受け取る側になり
驚きと感動でいっぱいになった1日でした。

これまで日々の診療に専念してこられたのも
こうして気遣いや思いやりを向けてくれる
スタッフやご来院くださる皆様のおかげであること
を再確認しました。

節目を迎えた当院は、スタッフとの連携を大切にしながら
歯科医院として、皆様の日々を笑顔で彩る決意も新たに、
精一杯取り組んでいきます。

今後も末永くよろしくお願いいたします！