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お知らせ
歯科衛生士の実習生が来ています
こんにちは。
医療法人社団敦裕会 ワカスギ歯科クリニックです。
2月22日は「猫の日」だそうです。
状況によってコロコロと
変化する猫の目のように、
春先は天気が不安定に
なりやすいといわれています。
立春を過ぎたとはいえ、
まだまだ朝晩冷え込む今日この頃。
体調には十分お気をつけください。
さて、すでにご存知の方も
いらっしゃるかもしれませんが、
現在ワカスギ歯科クリニックには
未来の衛生士の卵、
歯科衛生士の実習生が来ています。
北原学院千葉歯科衛生士専門学校の
学生さんです。
実習の場は座学と違い
慣れないことも多いでしょう。
ですが私たちも通った道。
しっかり勉強し、
必要なものを吸収して
持ち帰って欲しいと思っています。
スタッフの皆も応援しています。
頑張れ！
ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
TEL：043-257-2870
URL：http://wakasugi-shika.com
Googleマップ：https://g.page/wakasugishika?gm
2026年02月17日 09:31
長時間のスマホで顎関節症に!? お口のトラブルを招く「TCH（歯列接触癖）」とは
こんにちは。ワカスギ歯科クリニック 若杉 です。
2月1日は「テレビ放送記念日」です。
これは、1953年2月1日に日本で初めて
テレビの本放送が始まったことに由来しています。
かつてはテレビが家庭の中心でしたが、
現代では若い世代を中心に、
テレビを見る時間が減り、
スマートフォンを使う時間が増えています。
このように生活の中心になりつつある
スマートフォンですが、
使い方によってはお口の健康に
悪影響を与えることがあります。
◆知らないうちに続けている
「TCH（歯列接触癖）」とは
パソコン作業に集中しているときや
スマートフォンを見ているとき、
無意識に上下の歯が
触れていることはありませんか。
「それの何がダメなの？」
と思うかもしれませんが、
この状態が習慣化すると
歯やあごの関節に
少しずつ負担がかかることがあります。
意外と知られていませんが、
上下の歯が接触する時間は、
食事や会話を含めても1日に20分以内で、
それ以外の時間は、2～3mmほど離れているのが
正常な状態です。
これとは反対に、
何もしていないときでも
無意識に歯が触れ続けてしまう状態を、
「TCH（歯列接触癖）」
といいます。
「ちょっと触れているだけ」
のつもりでも、
その状態が長く続くと
歯やあごの関節が十分に休まらず、
ダメージが蓄積していきます。
その結果、かみ合わせの違和感や顎関節症、
歯の破折（割れ・欠け）、知覚過敏、
歯周病の悪化といった
お口トラブルの原因になってしまうのです。
◆スマホ使用時は要注意！
意識的に「歯を離す」習慣を
TCHは仕事や趣味に集中しているときや、
下を向いた姿勢のときに起こりやすくなります。
パソコンやスマートフォンを
長時間使う機会の多い現代では、
誰にでも起こり得るクセといえるでしょう。
さらに、過度にストレスが溜まっているときにも、
無意識に歯を噛みしめる時間が
増えるといわれています。
もし、心当たりがある場合は、
気づいたタイミングで意識的に
歯を離す習慣づけを行うことが大切です。
よく目にする場所に
「歯を離す」と書いたメモを貼っておくと、
クセに気づきやすくなります。
さらに、
「深呼吸して肩の力を抜く」
「座る姿勢を整える」
など日常生活でできる工夫も効果的です。
◆簡単チェックで早めの対策！
気になる症状は相談を
TCHは無意識に起こるクセの一種なので、
まずは自分にそのクセがあるかどうかを
知ることが改善の第一歩です。
以下のセルフチェックを試してみましょう。
STEP1．姿勢を正して正面を向く
STEP2．唇を軽く閉じる（力は入れない）
STEP3．その状態で上下の歯を軽く離してみる
この時、
「口元に違和感がある」
もしくは
「5分以上維持するのがつらい・できそうにない」
と感じたら、TCHの疑いがあります。
なかなかクセが直らない、
あるいはすでに歯やあごに何らかの症状や
違和感がある場合は、早めに歯科医院で相談しましょう。
ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
TEL：043-257-2870
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2026年02月03日 12:23
2026年もよろしくお願いします
こんにちは。
医療法人社団敦裕会 ワカスギ歯科クリニックです。
皆さまは今年の抱負は決めましたか？
「一年の計は元旦にあり」という言葉があるように、
何事もはじめが肝心。
まだ１年は始まったばかり…と、
ゆっくりしていたい気持ちも
あるかもしれませんが、
しっかりと検診を受けて、
むし歯や歯周病の早期発見・治療に努めましょう！
さて、抱負というわけではありませんが、
当院は今年で開業26周年、
現在の場所に移転して10年と、
昨年の開業25年に続いて、
節目の年となります。
1人でも多くの皆様に、
笑顔でお過ごし頂けるよう
今年もスタッフ一同
より良い医療を目指し、努めてまいります。
新年のご挨拶が遅くなってしまいましたが、
本年もワカスギ歯科クリニックを
どうぞよろしくお願いいたします。
クリニック入口の窓も時季に合わせて
デコレーションしています。
お越しの際はぜひご注目ください！
ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
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2026年01月29日 09:40
原因はそこじゃない？「歯の痛み」の意外な落とし穴
あけましておめでとうございます。ワカスギ歯科クリニック 若杉 です。
１月から、本格的な受験シーズンが始まりますね。
試験に臨む際は、焦らずにまず落ち着いて
問題を読み解くことが大切です。
これは歯科でも同じで、
痛い歯をやみくもに治療するのではなく、
まずは慌てずに原因を突き止めることが
重要です。
◆「この歯が痛い！」だけでは
治療できない？
歯医者に行ったとき、
「痛いのはこの歯だ、と伝えたのに
すぐに治療に入らず検査が続いた」
という経験はないでしょうか。
一刻も早く痛みから解放されたいのに、
レントゲンを撮られたり、
別の歯をチェックされたりすると、
もどかしさを感じてしまうかもしれません。
しかし、歯科医がすぐに治療に入らないのには、
明確な理由があります。
歯科診療の中で、
患者さんが「痛い」と感じる場所と、
実際にトラブルのある場所が一致しないのは
決して珍しいことではないからです。
特に、神経に達した深いむし歯で痛みが激しい場合は、
その発信源を特定するのが非常に難しくなります。
歯は一度削ってしまうと元には戻せないため、
このようなケースではより慎重な判断が必要となるのです。
◆上下でズレることも？
痛みの場所が食い違う理由
こうした感覚のズレは、
前歯よりも奥歯に行くほど
起こりやすいことがわかっています。
歯を刺激してどの歯に触れたか当てる実験では、
奥に行くほどその正解率は下がり、
前後3～5本の範囲で間違えてしまう人が
多くいました。
中でも第二大臼歯（前から7番目）では、
ひとつ手前の第一大臼歯と勘違いする人のほうが、
正解者よりも多いという結果がでています。
さらに、痛みが激しくなると
上下で痛みの場所を間違えることもあります。
これは上あごの神経と下あごの神経が
脳に向かう途中で合流するためで、
強い痛みの信号が送られると情報が混ざり合い、
正確な場所が判別できなくなってしまいます。
その結果、原因は下の歯なのに、
「上の歯がズキズキ痛む」
と感じてしまうことも少なくありません。
◆自己判断に頼らず、まずは詳しい検査から
痛みの原因が不明確なままの治療だと、
健康な歯を無駄に削ってしまうことにも
なりかねません。
そのため、歯科医師はすぐに治療に入らず、
まずは「痛みの発信源」を
突き止めることに全力を注ぎます。
「早く治してほしいのに…」
ともどかしく感じるかもしれませんが、
一連の検査は大切な歯を守るために
必要なプロセスです。
また、
「どこが痛いかうまく説明できない」
という場合でも、
原因の場所を一緒に探していきますので、
安心してご来院ください。
ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
TEL：043-257-2870
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2026年01月07日 16:53
感染予防へのご協力をお願いします
こんにちは。医療法人社団敦裕会 ワカスギ歯科クリニックです。
今年の冬至は「12月22日」に当たるそうです。
冬至とは1年の中で最も昼が短く、
最も夜が長い日のこと。
厳しい寒さはまだまだ続きますが、
冬至を境に
また少しずつ昼が長くなっていきますので、
太陽のように明るい気持ちで
年を越したいものですね。
さて、最近は各地で感染症の流行がみられ、
体調を崩される方も増えてきました。
当院では、ご来院される
すべての患者さまに安心して
診療を受けていただくため、
院内でのマスク着用が必須です。
待合室や診療室は
多くの方が共有する空間であるため、
医療機関として感染予防対策の徹底が
重要であると考えております。
そのため、
マスクをご着用いただけない場合は、
誠に恐れ入りますが
診療をお断りさせていただいております。
マスクをお忘れの方には
1枚100円にてご用意しておりますので、
スタッフまでお声がけください。
今後も、皆さまが安心して
通院できる環境づくりに努めてまいります。
季節の変わり目ですので、
どうぞご自愛ください。
ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
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2025年12月19日 08:58
保険でできる白いつめもの「CR（コンポジットレジン）」とは？
こんにちは。ワカスギ歯科クリニック 若杉 です。
12月は古くから「師走」と呼ばれますが、
これはお坊さんが走り回るほど忙しくなることが
由来のひとつとされています。
年末に向けて公私の予定も重なり、
私たちも何かと慌ただしく感じる季節です。
忙しい合間を縫って、
「今年のうちにむし歯を治しておきたい」
と考えている方も多いのではないでしょうか。
実は、むし歯治療において
見た目を損なわず、
歯の負担も小さく済む方法があります。
◆白くて自然！
CR（コンポジットレジン）とは
むし歯は治したいけれど、
「治療のあとが目立ってしまうのはちょっと…」
と気にされる方は少なくありません。
このようなお悩みに応えるのが、
自然な見た目に仕上がる
「CR（コンポジットレジン）」
というつめものです。
CRは歯科治療用の白いプラスチック素材で、
保険診療でも広く用いられています。
最初はやわらかいペースト状ですが、
むし歯を削った部分につめて
特殊な光を当てると固まり、
歯にぴったりとなじんでいきます。
主に小さなむし歯や
前歯のむし歯の治療に使用され、
治療のあとがほとんど目立たないのが特徴です。
◆見た目だけじゃない！
歯の健康を守るCRの魅力
CRは「白くて自然な色合い」という点が
注目されがちですが、
実はそれ以上に大きなメリットがあります。
それは
「健康な歯をできるだけ削らずに残せる」
という点です。
例えば、金属のつめものの場合は、
外れないようにするために健康な部分も
ある程度削る必要があります。
一方で、CRは歯に直接接着するため、
むし歯の部分だけを削って
つめることが可能です。
一度削った歯は元には戻らないため、
削る量を抑えることで歯の強度を保ち、
寿命を延ばすことにもつながります。
そのほかに、歯の型取りが不要で
その日のうちに治療が完了できる手軽さも、
CRの嬉しいメリットです。
◆知っておきたいCRの注意点
短時間で治せて見た目もきれいなCRですが、
いくつか注意したい点もあります。
まず、金属やセラミックに比べると
強度が劣るため、大きなむし歯の治療や
強い力がかかる部位にはあまり適していません。
また、水分を吸収する性質があるため、
長く使っているうちに少しずつ変色や
段差が生じることがあります。
こうした特性と個々の歯の状態や
かみ合わせなどをもとに、
CRが適しているかを判断していきます。
◆最適な治療法をご案内します
CRは多くのメリットを持つ治療法ですが、
むし歯の大きさや部位によっては、
より強度のあるつめもの（金属・セラミック）が
適している場合もあります。
当院では、それぞれのつめものの
利点と欠点を丁寧にご説明し、
患者さんのご希望も伺いながら、
最適な治療法を一緒に考えていきます。
つめものについて気になることがあれば、
どうぞお気軽にご相談ください。
ワカスギ歯科クリニック
〒262-0045 千葉県千葉市花見川区作新台３丁目５−６０
TEL：043-257-2870
URL：http://wakasugi-shika.com
Googleマップ：https://g.page/wakasugishika?gm
2025年12月02日 12:48
